Blog

10 Dòighean air dòchas a bhith agad nuair a tha e a ’faireachdainn mar nach eil dad ann

Dealbh de lanntair a ’deàrrsadh air mullach a’ bhùird le Ahmed Aqtai à Pexels

Dealbh de lanntair a ’deàrrsadh air mullach a’ bhùird le Ahmed Aqtai à Pexels



Nuair a tha thu a ’faireachdainn mar nach eil dòchas sam bith ann, no ma dh’ fheumas tu beagan dòchas nad bheatha, no ma tha thu airson sgrùdadh a dhèanamh air mar a gheibh thu barrachd dòchas ann am beatha, tha fios agad gur e seo pròiseas daonna, agus tha pàirt den sgrùdadh seo na cheum riatanach anns an t-slighe gu toileachas .



Tha dòchas na fhaireachdainn agus, chanadh cuid, inntinn a tha rud beag coltach ri dòchas, measgaichte le beagan dìoghras, còmhla ri suathadh airson a bhith ag iarraidh creidsinn anns na rudan math a tha ri thighinn.

Tha a bhith a ’lughdachadh faireachdainnean dòchas mar phàirt nàdarra de phròiseas fàs daonna. Mar as trice thig e le bhith a ’fàs a-mach à suidheachadh làithreach no a’ fulang call de sheòrsa air choreigin.

Faodaidh call no eadhon call dearbh-aithne, dàimh, leannan, suidheachadh a chruthachadh far am faodadh tu a bhith air do bhuaireadh gus dòchas a leigeil seachad.



Cho luath ‘s a chì thu thu fhèin mu bhith a’ toirt seachad dòchas agus a ’tuigsinn gu bheil an t-àm ann grèim fhaighinn air ais air an toileachas as urrainn dhut a bhith a’ faireachdainn, smaoinich air cuid de na molaidhean gu h-ìosal airson mar a bheir thu dòchas air ais nuair a tha e a ’faireachdainn mar nach eil dòchas air fhàgail.

cumaidh mi a ’faicinn 1111 air a’ ghleoc

Is e an deagh naidheachd mu dhòchas gun urrainn dhut faireachdainnean dòchas a thoirt air ais. Nuair a nì thu, bidh e an uairsin a ’leantainn gu eòlas air deagh fhaireachdainnean agus inntinnean eile - leithid bliss, gaol, toileachas, mothachadh air adhbhar, agus mothachadh air stiùireadh.

Mar sin nuair a tha thu a ’feuchainn ri barrachd dòchas a thoirt a-steach don eòlas tòcail no spioradail agad, fios a bhith agad gur e lùb fios-air-ais dearbhach a th’ ann agus faodaidh sin barrachd fhaighinn dhut.



Gus faighinn air ais gu àite dòchais, seo deich beachdan

Dealbh de mhòran coinnle a ’losgadh ann an àile dorcha le Maruf Bijoy à Pexels

Dealbh de mhòran coinnle a ’losgadh ann an àile dorcha le Maruf Bijoy à Pexels

# 1

Cuir timcheall ort fhèin le dathan a bheir gàire dhut no a bhrosnaicheas faireachdainnean sìthe. Cuir air aodach aodach leis an sgàil sin, no coimhead aig flùr a tha a ’dath.



# 2

Feuch ri aon rud a dhèanamh gu eadar-dhealaichte an latha sin - dìreach dèan dìreach aon rud ann an dòigh eile seach mar a rinn thu e san àm a dh ’fhalbh.

# 3

Smaoinich air a h-uile rud timcheall ort mar sgeadachadh de lùth gaoil (is toil leam a bhith a ’smaoineachadh cridheachan beòthail taobh a-staigh gach nì san t-seòmar anns a bheil mi). Smaoinich air an lùth sin a ’seòladh a-steach ort.

# 4

Tha tòrr eu-dòchas a ’tighinn bho smuaintean mu airgead. Smaoinich air trì rudan adhartach as urrainn dhut a ràdh mun airgead a dh ’fhiosraich thu gu ruige seo - na thug e dhut, dè as toil leat mu far a bheil thu a-nis a thaobh ionmhais.



# 5

Tha cuid de eu-dòchas a ’tighinn bho nach eil fios agad air adhbhar neach. Smaoinich trì tursan a rinn thu rudeigin a thug air cuideigin eile gàire a dhèanamh san àm a dh ’fhalbh. Tha na gnìomhan a thòisich na gàire sin a ’riochdachadh mar a bheir thu dòchas do chàch. Nuair a bheir thu dòchas do dhaoine eile, bidh e a ’sruthadh air ais thugad, mar sin gabh aon mhionaid gus am bi thu a’ sruthadh a-steach.

# 6

Gabh ceum a-muigh agus faigh a-steach anail ùr de nàdar. Feuch an urrainn dhut fuireach a-muigh an sin airson deich anail. Siubhail timcheall. Mas e roghainn a th ’ann dhut, gabh cuairt ghoirid gus do chasan a shìneadh, no dìreach beagan shìneadh chas a dhèanamh.

# 7

Smaoinich ort fhèin mar chuairt air bòrd dealain le buill organach a dh ’fhaodas ceanglaichean a dhèanamh gu neo-eisimeileach. Le seo san amharc, dèan gnìomh gus trì ceanglaichean a chruthachadh no a chrìochnachadh an-diugh ann an raointean beatha a bheir gàire dhut. Thig còmhla ri buidheann, dèan ceannach air an robh thu a ’smaoineachadh, cuir ùine seachad airson a’ cheàird sin agus dèan e, cuir crìoch air leabhar.

# 8

Gabh aon cheum gus urram no àrdachadh a thoirt don ìre comhfhurtachd gnàthach agad. A bheil dad ann a dh ’fhaodadh tu a dhèanamh aig an àm seo gus barrachd comhfhurtachd a thoirt dhut fhèin?

# 9

Mealaibh ur naidheachd airson aon rud adhartach a rinn thu dhut fhèin an-diugh nach biodh tu o chionn còig bliadhna air a dhèanamh.

# 10

Cleachd Bùird Pinterest gus catalog a dhèanamh air na rudan as fheàrr leat. Cuir ri chèile bùird lèirsinn airson cur-seachadan agus bòidhchead a tha a ’còrdadh riut. Suidhich an rùn sealladh no pròiseact a thoirt bho aon dhiubh, agus cruthaich e an t-seachdain seo.

Nuair a tha mothachadh dòchas agad, fios agad gu bheil e a ’faireachdainn mar dòchas no mar gum biodh beagan spionnadh de lùth air tilleadh thugad.

Is e am pàirt as fheàrr de dhòchas mar fhaireachdainn nach fheum thu do dhòchas a mhìneachadh do dhuine sam bith. Faodaidh tu a bhith agad. Faodaidh tu dìreach a bhith ga faireachdainn. Faodaidh a bhith a ’faireachdainn dòchas cuideachd soilleireachd a thoirt seachad mu na h-ath cheumannan gus do shlighe a ghabhail no faireachdainn de aotromachd is de dh’ inntinn.

cùm ùidh dha

Gu h-àrd tha dìreach beagan de na dòighean anns an urrainn dhut faireachdainn dòchas a thoirt air ais timcheall air far a bheil thu nad bheatha, far an deach cùisean, agus far am faodadh cùisean a dhol.

Gheibh thu an solas air ais.

Mar as trice is e sìol dòchasach dòchasach far am bi faireachdainnean adhartach eile a ’nochdadh cuideachd, leithid faireachdainn de mhisneachd no fèin-ghràdh, mar sin bi faiceallach airson an fheadhainn mar a dh’ fheuchas tu gu h-àrd cuideachd.

Tha mi an dòchas gun caith thu beagan ùine gach latha air cuid de na tha gu h-àrd gus dòchas a thoirt air ais agus, an uair sin, ruighinn air toileachas mun bheatha a tha thu airidh air.

Ola riatanach as toil leam airson a bhith ag àiteachadh faireachdainn dòchas: Sacred Mountain, Inner Child, Lemon / Lemongrass, agus Nutmeg.

Airson barrachd dòchas taobh a-muigh a ’bhlog seo, is toil leam a ’chuairt ghoirid seo air toileachas le Leo Baubata agus 10 Àite airson dòchas a lorg nuair a bhios beatha gad bhualadh sìos air Buddha beag bìodach .

Airson tuilleadh air spioradalachd agus faireachdainn, leugh air adhart anns na ceanglaichean gu h-ìosal -

Artaigilean eile a dh ’fhaodadh tu tlachd fhaighinn:

Feum air beagan dòchais & brosnachadh.

A bheil feum agad air beagan dòchas & brosnachadh? Dealbh de lanntair a ’deàrrsadh air mullach a’ bhùird le Ahmed Aqtai bho Pexels le ath-chòmhdach teacsa - 10 Dòighean air dòchas a bhith agad nuair a tha e a ’faireachdainn mar nach eil dad ann.